Kanalen "tasuku Game Live" har laddat upp en video om de fysiska förändringarna som sker när en person på 92 kg fullföljer RingFit Adventure.
Den här videon kommer att vara till hjälp för dem som vill gå ner i vikt eller öka sin muskelstyrka genom att spela RingFit Adventure.
Innan han började med RingFit hade han ett BMI på 32,49, vilket motsvarar fetma av andra graden.
Men genom att fortsätta spela RingFit lyckades han så småningom gå ner i vikt från 92 kg till 68 kg, vilket är hans normalvikt.
Dessutom har han inte bara gått ner i vikt utan också fått mer muskelmassa, vilket har hjälpt honom att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.
Hur är det möjligt att gå ner så mycket i vikt bara genom att spela RingFit Adventure?
Hemligheten är att fortsätta.
Hemligheten är att gradvis öka belastningen.
Du kan börja med 5 minuter, men när du ökar speltiden till 15 eller 30 minuter kommer belastningen på din kropp säkert att öka. Det är bara att fortsätta att göra detta.
Många kanske tror att det inte är lätt att hålla igång. Det finns dock många sätt att undvika att hamna på efterkälken i RingFit.
Systemet gör det till exempel möjligt för användarna att se tillbaka på sina träningsregistreringar, så att de kan visualisera de kalorier de har förbrukat och den tid de har ägnat åt träning.
Detta ger dig en chans att säga: "Jag har fortsatt så här långt, så låt oss försöka lite hårdare.
Du kan kontrollera andras spelrekord.
Eftersom det dessutom är möjligt att se träningsrekord från spelare i samma ålder kan de göra sitt bästa med känslan av att tävla med varandra. Detta bidrar också i hög grad till fortsättningen.
Du kommer att märka att populationen som spelar RingFit är förvånansvärt stor.
De som kan fortsätta i sin egen takt klarar sig förmodligen bra, men för dem som har svårt att hålla sig motiverade rekommenderas att försöka arbeta med en tävlingsanda.
Du behöver inte begränsa din kost för att vara effektiv.
Många tror att det är viktigt med matrestriktioner när man bantar, men det är inte alltid nödvändigt. Det är dock kontraproduktivt att äta mer än vanligt bara för att du tränar. Det är viktigt att öka träningsmängden utan att ändra kosten.
Att helt enkelt byta till kolsyrade drycker utan kalorier eller äta en kalorifattig kost hjälper dig att känna effekterna.