underhållning

Vad är träningsresultatet för att gå ner 7 kg efter 60 dagar med Ring Fit Adventure?

Hon laddade upp en video på "Koya-chan" om de resultat hon uppnådde efter 60 dagar med Ring Fit.
Hon har varit överviktig sedan barnsben och har nu bestämt sig för att gå ner i vikt med Ring Fit.

Ring Fit Adventure

Videon handlar om hur han fortsatte att träna Ring Fit varje dag tills han gick ner från 65 kg till 58 kg.
För att det ska vara lättare att förstå effekterna av enbart Ring Fit, görs ingen annan träning. Detta pågår en till två timmar om dagen.
Träningsbelastningen är förmodligen lågt inställd, eftersom det är ganska svårt att fortsätta med Ring Fit i två timmar.
Kostrestriktioner införlivas också längs vägen för att få fler fördelar. Han verkar ha fått i sig mer protein, t.ex. protein, kycklingbröst och ägg, och minskat mängden kolhydrater, t.ex. ris.
Hon tar dagliga foton och för en förteckning över sin vikt tillsammans med sin dagliga vikt, vilket gör det lättare att se hur hennes vikt har förändrats. Mycket informativ video.

-underhållning
-, ,