'타스쿠 게임 라이브' 채널에서는 6개월 동안 링핏 어드벤처를 연습한 결과를 설명했다.
간단히 요약하자면, 결과는 6개월의 연습 후에 많은 체중을 감량할 수 있음을 보여줍니다.
플레이만 해도 살이 빠지는 마법의 게임이라고 그는 설명한다.
RingFit의 체중 감량 효과가 상당히 높은 것은 사실입니다. 그러나 게임으로 생각하기 시작하면 실패합니다. 근육 트레이닝 프로그램이라는 전제를 잊어서는 안 된다.
RingFit이 어떻게 작동했는지 살펴보겠습니다.
지난 2월 몸무게는 92.25kg이었다.
그러나 체중은 점차 92kg, 87kg, 82kg, 73kg으로 감소했고 복부는 훨씬 더 오목해지고 복근도 발달했다.
73kg이 되기까지 5개월 정도 걸린 것 같다.
게다가 과자도 거침없이 먹었다. 다이어트는 단 음식을 최대한 피하는 것이 일반적이지만 링핏에서 운동을 하는 동안 식단을 제한하지는 않았다.
자신의 RingFit Adventure 플레이 기록을 공개하여 플레이 시간, 소모 칼로리 등 데이터를 자세히 확인할 수 있습니다. 다이어트의 참고자료로 활용해보는 것은 어떨까요?