Molte persone siedono su sedie da gioco quando giocano o lavorano alla scrivania.
Il nome "sedia da gioco" tende a far pensare che siano esclusivamente per il gioco, ma sono utilizzate anche in situazioni in cui ci si vuole concentrare, come lo studio, perché la reclinazione consente di riposare e il supporto lombare facilita il mantenimento della postura.
Grazie alle numerose funzioni che non si trovano nelle sedie da ufficio, una sedia da gioco è una buona scelta per chi lavora alla scrivania per lunghi periodi di tempo o gioca.
Anche se le sedie da gioco possono sembrare comode se si considerano solo le loro funzioni, non sono poche le persone che affermano che è difficile sedersi su di esse.
I braccioli sono d'intralcio".
Il supporto lombare rende difficile sedersi".
Abbiamo anche visto il passaparola secondo cui le caratteristiche che dovrebbero essere i vantaggi unici delle sedie da gioco le trascinano piuttosto in basso.
Queste caratteristiche sono davvero superflue?
In questo articolo presentiamo alcune idee per migliorare la difficoltà di seduta delle sedie da gioco.
Assemblato in modo non corretto.
Quando si assembla una sedia, non solo una sedia da gioco, se la sedia è fissata al sedile nella direzione sbagliata, può inclinarsi leggermente.
Poiché la superficie del sedile non è piana, vi accorgerete subito che è difficile sedersi, ma potreste aver continuato a usare la sedia senza accorgervene.
Se l'angolo della superficie del sedile è scomodo, è bene rivedere la procedura di montaggio e verificare se la superficie del sedile è installata nella direzione sbagliata.
Bisogna abituarsi al supporto lombare e al poggiatesta.
La maggior parte delle sedie da gioco è dotata di supporto lombare e poggiatesta.
Si adattano alla curva a S della colonna vertebrale umana, consentendo di mantenere una postura corretta.
Tuttavia, le persone hanno altezze e corporature diverse.
A seconda della forma, dello spessore e dell'altezza del sedile, il supporto lombare potrebbe non adattarsi al corpo, causando una seduta scomoda.
Inoltre, quando ci si siede per la prima volta su una sedia da gioco, questi dispositivi di supporto possono risultare invadenti.
L'unico modo per abituarsi è sedersi a lungo.
Tutti si sentono a disagio quando siedono improvvisamente su una sedia con supporto lombare o poggiatesta dopo essere stati a lungo seduti su una sedia con lo schienale piatto.
In un certo senso, si può dire che ci si sente a disagio su una sedia da gioco che si adatta alla propria curva a S perché non si è riusciti a mantenere una postura corretta.
L'uso continuativo non solo vi aiuterà ad abituarvi alla forma della sedia da gioco, ma vi permetterà anche di lavorare alla scrivania con una postura corretta.
Se si utilizza uno strumento per un lungo periodo di tempo, ci si abitua gradualmente ad esso.
È anche possibile rimuovere la sedia se si ritiene che sia d'intralcio.
Provate a sedervi sulla sedia con l'intenzione di adattare prima il vostro corpo alla sedia da gioco.
Fa male colpire il quadro interno.
Nel caso di sedie economiche, il materiale di imbottitura all'interno della sedia spesso si sgretola rapidamente, causando l'urto dei glutei contro la struttura.
Sono abituato a sedermi su sedie con superfici dure fin da quando ero studente, ma è piuttosto doloroso sedersi su di esse per lunghi periodi di tempo.
Per coprire la durezza della superficie del sedile, si consiglia di stendere un cuscino.
In questo modo si tollera meglio la seduta prolungata e si riduce il rischio di dolori ai glutei e alla schiena.
Cambiare scrivania anziché sedia.
La scrivania, e non la sedia, può essere la causa dell'impossibilità di giocare o lavorare comodamente alla scrivania.
A seconda dell'altezza e dell'angolazione della scrivania, è possibile che si stia seduti ingobbiti o dinoccolati.
Regolare l'altezza della sedia
Si può provare prima a regolare l'altezza della sedia.
Regolare l'altezza in modo che le ginocchia formino un angolo di 90° e le piante dei piedi siano ben aderenti.
Se si sta guardando un monitor, questo può sembrare alto, ma raddrizzerà naturalmente la schiena e aiuterà a mantenere una postura corretta.
Introdurre una scrivania in piedi
Così come è difficile stare in piedi per lunghi periodi di tempo, è difficile anche stare seduti per lunghi periodi di tempo.
Stare seduti per lunghi periodi di tempo può causare dolori ai glutei e alla schiena e rendere difficile la concentrazione.
Alzando l'altezza della scrivania e lavorando in piedi in questi momenti si può cambiare ambiente.
Questo è possibile installando una scrivania elevabile che può essere utilizzata sia in piedi che da seduti.
L'uso di scrivanie in piedi per il gioco non è ancora comune.
Non è certamente adatto per l'utilizzo di tastiera e mouse nei giochi per PC, ma i giochi per console e il lavoro alla scrivania difficilmente saranno ostacolati da una posizione eretta.