A "tasuku Game Live" csatorna feltöltött egy videót arról, hogy milyen fizikai változások történnek, amikor egy 92kg-os személy teljesíti a RingFit Kalandot.
Ez a videó hasznos lesz azok számára, akik a RingFit Adventure játékkal szeretnének fogyni vagy izomerőre szert tenni.
Mielőtt elkezdte a RingFitet, 32,49-es BMI-vel rendelkezett, ami 2. fokú elhízásnak felel meg.
A RingFit játék folytatásával azonban végül sikerült lefogynia 92 kg-ról 68 kg-ra, ami a normál súlyának felel meg.
Ráadásul nemcsak fogyott, hanem izomtömeget is szerzett, ami segített neki az egészséges fogyásban.
Hogyan lehetséges ennyi súlyt leadni csak a RingFit Adventure játékával?
A titok a folytatásban rejlik.
A titok a terhelés fokozatos növelése.
Kezdheted 5 perccel, de ahogy növeled a játékidőt 15 vagy 30 percre, a szervezeted terhelése biztosan nőni fog. Csak csináld ezt folyamatosan.
Sokan azt gondolhatják, hogy nem könnyű tartani a tempót. Azonban számos módja van annak, hogy ne maradjon le a RingFitben.
A rendszer például lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy visszanézzék edzésrekordjaikat, így láthatóvá tehetik az elfogyasztott kalóriákat és az edzéssel töltött időt.
Ez lehetőséget ad arra, hogy azt mondják: "Eddig is folytattam, próbáljuk meg egy kicsit keményebben.
Megnézheti mások edzésrekordjait.
Ráadásul, mivel lehetőség van az azonos korú játékosok edzésrekordjainak megtekintésére, a versenyzés érzésével a legjobbat nyújthatják egymásnak. Ez is nagyban hozzájárul a folytatáshoz.
Észre fogja venni, hogy a RingFitet játszó populáció meglepően nagy.
Aki a saját tempójában tudja folytatni, az valószínűleg jól van, de akinek nehezére esik motiváltnak maradni, annak ajánlott versenyszellemben próbálkozni a munkával.
Nem kell korlátozni az étrendedet ahhoz, hogy hatékony legyél.
Sokan úgy gondolják, hogy az ételek korlátozása elengedhetetlen a fogyókúra során, de ez nem mindig szükséges. Ugyanakkor kontraproduktív, ha csak azért eszel többet a szokásosnál, mert edzel. Fontos, hogy az étrend megváltoztatása nélkül növelje a testmozgás mennyiségét.
Már az is segít, ha egyszerűen átállsz a kalóriamentes szénsavas italokra, vagy kalóriaszegény étrendet követsz, és máris érzed a hatását.