El canal "tasuku Game Live" ha subido un vídeo sobre los cambios físicos que se producen cuando una persona de 92 kg completa RingFit Adventure.
Este vídeo será útil para aquellos que quieran perder peso o ganar fuerza muscular jugando a RingFit Adventure.
Antes de empezar a jugar a RingFit, tenía un IMC de 32,49, que corresponde a una obesidad de segundo grado.
Sin embargo, al seguir jugando a RingFit, consiguió perder peso de 92 kg a 68 kg, que es su peso estándar.
Además, no sólo ha perdido peso, sino que también ha ganado masa muscular, lo que le ha ayudado a perder peso de forma saludable.
¿Cómo es posible perder tanto peso sólo jugando a RingFit Adventure?
El secreto es seguir adelante.
El secreto es aumentar gradualmente la carga.
Puedes empezar con 5 minutos, pero a medida que aumentes el tiempo de juego a 15 o 30 minutos, la carga en tu cuerpo seguramente aumentará. Sigue haciéndolo.
Mucha gente puede pensar que no es fácil mantener el ritmo. Sin embargo, hay muchas maneras de evitar quedarse atrás en RingFit.
Por ejemplo, el sistema permite a los usuarios mirar hacia atrás en sus registros de ejercicio, de modo que pueden visualizar las calorías que han consumido y el tiempo que han pasado haciendo ejercicio.
Esto les da la oportunidad de decir: "He seguido hasta aquí, así que vamos a esforzarnos un poco más".
Puedes comprobar los registros de juego de otras personas.
Además, como es posible ver los registros de ejercicio de los jugadores de la misma edad, pueden dar lo mejor de sí mismos con la sensación de competir entre sí. Esto también contribuye en gran medida a la continuación.
Se dará cuenta de que la población que juega a RingFit es sorprendentemente grande.
Aquellos que pueden continuar a su propio ritmo probablemente estén bien, pero para aquellos que tienen dificultades para mantenerse motivados, se recomienda intentar trabajar con un espíritu competitivo.
No es necesario restringir la dieta para que sea eficaz.
Muchas personas piensan que la restricción de alimentos es esencial cuando se hace una dieta, pero no siempre es necesario. Sin embargo, es contraproducente comer más de lo habitual sólo porque se está haciendo ejercicio. Es importante aumentar la cantidad de ejercicio sin cambiar la dieta.
El simple hecho de cambiar a bebidas carbonatadas sin calorías o llevar una dieta baja en calorías le ayudará a sentir los efectos.