Viele Menschen sitzen in Gaming-Stühlen, wenn sie Spiele spielen oder am Schreibtisch arbeiten.
Die Bezeichnung "Gaming-Stuhl" verleitet zu der Annahme, dass diese Stühle ausschließlich für Spiele geeignet sind, aber sie werden auch in Situationen verwendet, in denen man sich konzentrieren möchte, wie z. B. beim Lernen, da man sich in der Rückenlehne ausruhen kann und die Lendenwirbelstütze es leicht macht, seine Haltung beizubehalten.
Da er viele Funktionen hat, die bei Bürostühlen nicht zu finden sind, ist ein Gaming-Stuhl eine gute Wahl für alle, die lange am Schreibtisch arbeiten oder Spiele spielen.
Obwohl Gaming-Stühle allein von ihrer Funktion her bequem erscheinen mögen, sagen nicht wenige Menschen, dass sie schwer zu sitzen sind.
Die Armlehnen sind im Weg.
Die Lendenwirbelstütze erschwert das Sitzen.
Es hat sich auch herumgesprochen, dass die Funktionen, die die einzigartigen Vorteile der Gaming-Stühle ausmachen sollen, sie eher nach unten ziehen.
Sind diese Funktionen wirklich unnötig?
In diesem Artikel stellen wir einige Ideen vor, wie man den Sitzkomfort von Gaming-Stühlen verbessern kann.
Falsch zusammengebaut.
Beim Zusammenbau eines Stuhls, nicht nur eines Gaming-Stuhls, kann der Stuhl leicht kippen, wenn er in der falschen Richtung am Sitz befestigt wird.
Da die Sitzfläche nicht eben ist, werden Sie bald feststellen, dass es schwierig ist, darauf zu sitzen, aber vielleicht haben Sie den Stuhl weiter benutzt, ohne dies zu bemerken.
Wenn der Winkel der Sitzfläche unangenehm ist, ist es ratsam, das Montageverfahren zu überprüfen und zu kontrollieren, ob die Sitzfläche in der falschen Richtung montiert ist.
An die Lendenwirbelstütze/Kopfstütze muss man sich gewöhnen
Die meisten Gaming-Stühle haben eine Lendenwirbelstütze und Kopfstützen.
Sie passen sich der S-Kurve der menschlichen Wirbelsäule an und ermöglichen so eine korrekte Körperhaltung.
Allerdings sind die Menschen unterschiedlich groß und unterschiedlich gebaut.
Je nach Form, Dicke und Sitzhöhe der Lendenwirbelstütze kann es sein, dass sie sich nicht an den Körper anpasst, was zu einem unbequemen Sitzgefühl führt.
Wenn man zum ersten Mal in einem Gaming-Stuhl sitzt, können diese Hilfsmittel als störend empfunden werden.
Die einzige Möglichkeit, sich daran zu gewöhnen, ist, lange Zeit darin zu sitzen.
Jeder fühlt sich unwohl, wenn er plötzlich auf einem Stuhl mit Lendenwirbelstütze oder Kopfstütze sitzt, nachdem er lange Zeit auf einem Stuhl mit flachem Rücken gesessen hat.
In gewissem Sinne kann man sagen, dass Sie sich in einem Gaming-Stuhl, der zu Ihrer S-Kurve passt, unwohl fühlen, weil Sie nicht in der Lage waren, die richtige Körperhaltung beizubehalten.
Wenn Sie den Stuhl regelmäßig benutzen, gewöhnen Sie sich nicht nur an die Form des Gaming-Stuhls, sondern können auch in der richtigen Haltung am Schreibtisch arbeiten.
Wenn Sie ein Werkzeug über einen längeren Zeitraum hinweg benutzen, gewöhnen Sie sich allmählich daran.
Sie können den Stuhl auch entfernen, wenn Sie das Gefühl haben, dass er im Weg ist.
Versuchen Sie, sich in den Stuhl zu setzen, um Ihren Körper zunächst an den Stuhl zu gewöhnen.
Es tut weh, den internen Rahmen zu treffen.
Bei billigen Stühlen bröckelt das Polstermaterial im Inneren des Stuhls oft schnell, so dass Ihr Gesäß gegen das Gestell stößt.
Seit meiner Studienzeit bin ich daran gewöhnt, auf Stühlen mit harten Sitzflächen zu sitzen, aber es ist ziemlich schmerzhaft, über längere Zeit darauf zu sitzen.
Um die Härte der Sitzfläche zu überdecken, empfiehlt es sich, ein Polstermaterial zu verwenden.
Dadurch wird es toleranter gegenüber langem Sitzen und verursacht weniger Schmerzen im Gesäß und im unteren Rücken.
Tauschen Sie Schreibtische statt Stühle.
Der Schreibtisch, nicht der Stuhl, kann die Ursache dafür sein, dass Sie nicht mehr bequem am Schreibtisch spielen oder arbeiten können.
Je nach Höhe und Winkel Ihres Schreibtisches sitzen Sie vielleicht gebückt oder krumm.
Einstellen der Höhe des Stuhls
Sie können zunächst versuchen, die Höhe Ihres Stuhls einzustellen.
Stellen Sie die Höhe so ein, dass Ihre Knie einen 90°-Winkel bilden und Ihre Fußsohlen gut anliegen.
Wenn Sie auf einen Monitor schauen, mag sich das hoch anfühlen, aber es wird Ihren Rücken auf natürliche Weise aufrichten und Ihnen helfen, eine korrekte Körperhaltung beizubehalten.
Einführung eines Stehpults
So wie es schwer ist, lange zu stehen, ist es auch schwer, lange zu sitzen.
Langes Sitzen kann Schmerzen im Gesäß und im unteren Rücken verursachen und die Konzentration erschweren.
Die Erhöhung des Schreibtisches und das Arbeiten im Stehen können in solchen Zeiten eine erfrischende Abwechslung sein.
Dies ist möglich durch die Installation eines Stehpults, das sowohl im Stehen als auch im Sitzen genutzt werden kann.
Die Verwendung von Stehpulten für Spiele ist noch nicht weit verbreitet.
Für die Bedienung von Tastatur und Maus bei PC-Spielen ist er sicherlich nicht geeignet, aber bei Konsolenspielen und Schreibtischarbeit dürfte die stehende Position kaum hinderlich sein.