Многія людзі сядзяць у гульнявым крэсле, калі гуляюць у гульні або працуюць за сталом.
Паколькі яго называюць гульнявым крэслам, часта думаюць, што яно прызначана выключна для гульняў, але паколькі лёгка падтрымліваць выправу з дапамогай нахільных перапынкаў і паяснічнай падтрымкі, яго таксама выкарыстоўваюць у сітуацыях, калі вы хочаце засяродзіцца, напрыклад, падчас вучобы. павялічыць.
Ёсць шмат функцый, якіх офісныя крэслы не маюць, таму, калі вы доўга працуеце за сталом або гуляеце ў гульні, вам варта ўвесці гульнявое крэсла.
Гэта гульнявое крэсла, якое здаецца зручным, калі глядзець толькі на яго функцыі, але ёсць нямала людзей, якія кажуць, што на ім цяжка сесці.
«Арышты перашкаджаюць»
«Цяжка сесці з паяснічнай апорай»
Таксама сустракаюцца водгукі аб тым, што тая функцыя, якая павінна быць вартасцю гульнявога крэсла, - гэта хутчэй зацяжка.
Ці сапраўды гэтыя функцыі непатрэбныя?
У гэтым артыкуле я падзялюся некаторымі ідэямі, як паменшыць цяжкасць сядзення ў гульнявым крэсле.
Няправільная зборка
Не абмяжоўваючыся гульнявымі крэсламі, калі пры зборцы крэсла прымацаваць яго да сядзення ў няправільным кірунку, яно можа злёгку нахіліцца.
Паколькі паверхня для сядзення не гарызантальная, я адразу заўважаю, што сесці цяжка, але здаецца, што я працягваў карыстацца ёю, не заўважаючы гэтага.
Калі вы адчуваеце, што нешта не так з кутом нахілу сядзення, варта перагледзець працэдуру зборкі і пераканацца, што кірунак мацавання правільны.
Няма іншага выбару, акрамя як прызвычаіцца да паяснічнага падгалоўніка
Большасць гульнявых крэслаў маюць паяснічныя апоры і падгалоўнікі.
Яго можна выраўнаваць з S-вобразным выгібам пазваночніка чалавека, што дазваляе падтрымліваць правільную выправу.
Аднак рост і целасклад адрозніваюцца ад чалавека да чалавека.
У залежнасці ад формы і таўшчыні паяснічнай апоры, вышыні сядзення і г.д., яна можа не прылягаць да цела, і ў выніку сядзець на ёй будзе нязручна.
Акрамя таго, калі вы ўпершыню сядаеце ў гульнявое крэсла, гэтыя прылады падтрымкі могуць вам перашкодзіць.
У сувязі з гэтым даводзіцца доўга сядзець і прывыкаць.
Кожны чалавек адчувае дыскамфорт, калі раптам садзіцца ў крэсла з паяснічнай апорай і падгалоўнікамі, нават калі раней сядзеў у крэсле з роўнай спінкай.
У пэўным сэнсе можна сказаць, што гульнявое крэсла, якое адпавядае S-крывой, адчувае сябе дзіўна, таму што да гэтага часу яно не магло захоўваць правільную выправу.
Працягваючы выкарыстоўваць яго, вы не толькі абвыкнеце да формы гульнявога крэсла, але і зможаце працаваць у правільнай паставе.
Калі вы працягнеце карыстацца якім-небудзь сродкам на працягу доўгага часу, вы паступова абвыкнеце да яго.
Калі вы адчуваеце, што гэта перашкаджае, вы можаце выдаліць яго.
Спачатку паспрабуйце сядзець, усведамляючы, што ваша цела прылягае да гульнявога крэсла.
Пры трапленні на ўнутраны шкілет балюча
У выпадку танных крэслаў амартызацыйны матэрыял унутры часта хутка руйнуецца, у выніку чаго прыклад б'ецца аб каркас.
Са студэнцтва я прывыкла сядзець на крэсле з жорсткім сядзеннем, але доўга сядзець даволі складана.
Рэкамендуецца заслаць падушкавы матэрыял, каб пакрыць цвёрдасць паверхні сядзення.
Гэта дазваляе вам доўга сядзець і менш верагодна пашкодзіць ягадзіцы і паясніцу.
Памяняйце пісьмовы стол замест крэсла
Немагчымасць гуляць у зручныя гульні і працаваць за сталом можа быць звязана са сталом, а не з крэслам.
У залежнасці ад вышыні і кута нахілу стала, вы можаце схіліцца або сядзець аблізана.
Адрэгулюйце вышыню крэсла
Перш за ўсё, гэта добрая ідэя, каб адрэгуляваць вышыню крэсла.
Адрэгулюйце кут у каленях да 90 ° і адрэгулюйце вышыню так, каб падэшвы ног ідэальна падыходзілі.
Гэта можа здацца дарагім, калі вы глядзіце на манітор, але ён натуральным чынам расцягвае ваш пазваночнік і трымае вас у правільнай паставе.
Увялі пісьмовы стол, які стаіць
Як цяжка доўга стаяць, так і доўга сядзець.
Калі вы будзеце доўга сядзець, у вас будуць хварэць ягадзіцы і паясніца, вы страціце канцэнтрацыю.
У такім выпадку вы можаце змяніць абстаноўку і асвяжыцца, падняўшы вышыню стала і ўстаўшы на працу.
Гэта магчыма з увядзеннем уздымаючагася стала, якім можна карыстацца стоячы або седзячы.
Выкарыстанне стаячага стала для гульняў пакуль рэдкасць.
Вядома, ён не падыходзіць для працы з клавіятурай і мышшу ў гульнях для ПК, але для кансольных гульняў і працы на стале малаверагодна, што ў вас узнікнуць праблемы з уставаннем.