يجلس العديد من الأشخاص على كرسي ألعاب عند ممارسة الألعاب أو القيام بأعمال مكتبية.
نظرًا لأنه يُطلق عليه اسم كرسي الألعاب ، فغالبًا ما يُعتقد أنه مخصص للألعاب فقط ، ولكن نظرًا لأنه من السهل الحفاظ على الموقف من خلال إمالة فترات الراحة ودعم أسفل الظهر ، فإنه يستخدم أيضًا في المواقف التي تريد التركيز فيها ، مثل الدراسة. زيادة.
هناك العديد من الوظائف التي لا تتوفر في كراسي المكتب ، لذلك إذا كنت تلعب العمل المكتبي أو تلعب الألعاب لفترة طويلة ، فيجب عليك تقديم كرسي ألعاب.
إنه كرسي ألعاب يبدو مناسبًا إذا نظرت فقط إلى وظائفه ، لكن هناك عددًا قليلاً من الأشخاص الذين يقولون إنه من الصعب الجلوس.
"الاعتقالات تعرقل الطريق"
"من الصعب الجلوس مع دعم أسفل الظهر"
هناك أيضًا مراجعات تفيد بأن الوظيفة التي يجب أن تكون ميزة خاصة بكرسي الألعاب هي بالأحرى عائق.
هل هذه الميزات غير ضرورية حقًا؟
في هذه المقالة ، سأشارك بعض الأفكار لتحسين صعوبة الجلوس على كرسي الألعاب.
تجميع خاطئ
لا يقتصر على كراسي الألعاب ، إذا قمت بتثبيتها بالمقعد في الاتجاه الخاطئ عند تجميع الكرسي ، فقد يميل قليلاً.
نظرًا لأن سطح الجلوس ليس أفقيًا ، فقد لاحظت على الفور أنه من الصعب الجلوس ، لكن يبدو أنني واصلت استخدامه دون أن ألاحظ ذلك.
إذا شعرت بوجود خطأ ما في زاوية المقعد ، فمن المستحسن مراجعة إجراءات التجميع والتأكد من صحة اتجاه التثبيت.
لا يوجد خيار سوى التعود على مسند الرأس الداعم للفقرات القطنية
تحتوي معظم كراسي الألعاب على دعامات ومساند رأس لأسفل الظهر.
يمكن مواءمته مع منحنى S للعمود الفقري البشري ، مما يسمح لك بالحفاظ على الوضع الصحيح.
ومع ذلك ، يختلف الطول واللياقة البدنية من شخص لآخر.
اعتمادًا على شكل وسمك دعامة أسفل الظهر ، وارتفاع ارتفاع الجلوس ، وما إلى ذلك ، قد لا تناسب الجسم ، ونتيجة لذلك ، تشعر بعدم الراحة عند الجلوس عليها.
أيضًا ، في المرة الأولى التي تجلس فيها على كرسي الألعاب ، يمكن لأجهزة الدعم هذه أن تعترض طريقك.
في هذا الصدد ، عليك أن تجلس لفترة طويلة وتعتاد على ذلك.
يشعر الجميع بعدم الارتياح عندما يجلسون فجأة على كرسي مع دعم لأسفل الظهر ومساند للرأس ، على الرغم من أنهم كانوا يجلسون على كرسي بمسند ظهر مسطح.
بمعنى ما ، يمكن القول أن كرسي الألعاب الذي يناسب منحنى S يبدو غريبًا لأنه لم يتمكن من الحفاظ على الوضع الصحيح حتى الآن.
من خلال الاستمرار في استخدامه ، لن تعتاد على شكل كرسي الألعاب فحسب ، بل ستتمكن أيضًا من العمل في الوضع الصحيح.
إذا واصلت استخدام أي أداة لفترة طويلة ، فسوف تعتاد عليها تدريجيًا.
إذا شعرت أنه يعترض طريقك ، يمكنك إزالته.
أولاً ، جرب الجلوس مع وعي بتركيب جسدك على كرسي الألعاب.
يؤلم عندما يضرب الهيكل العظمي الداخلي
في حالة الكراسي الرخيصة ، غالبًا ما تنهار مادة التبطين الداخلية بسرعة ، مما يتسبب في اصطدام المؤخرة بالهيكل العظمي.
لقد اعتدت على الجلوس على كرسي بمقعد صلب منذ أن كنت طالبًا ، لكن من الصعب جدًا الجلوس لفترة طويلة.
يوصى بوضع مادة وسادة لتغطية صلابة سطح المقعد.
يسمح لك ذلك بالجلوس لفترات طويلة ويقل احتمالية إصابة الأرداف وأسفل الظهر.
قم بتغيير المكتب بدلاً من الكرسي
قد تكون عدم القدرة على ممارسة الألعاب المريحة والعمل المكتبي بسبب المكتب وليس الكرسي.
اعتمادًا على ارتفاع المكتب وزاويته ، قد تنحني أو تجلس لعق.
اضبط ارتفاع الكرسي
بادئ ذي بدء ، من الجيد ضبط ارتفاع الكرسي.
اضبط زاوية الركبة على 90 درجة واضبط الارتفاع بحيث يكون نعل قدميك مناسبًا تمامًا.
قد يبدو الأمر مكلفًا عندما تنظر إلى الشاشة ، لكنه يمد عمودك الفقري بشكل طبيعي ويبقيك في الوضع الصحيح.
قدم مكتب دائم
مثلما يصعب الوقوف لفترة طويلة ، من الصعب الجلوس لفترة طويلة.
إذا جلست لفترة طويلة ، ستؤلمك أردافك وأسفل ظهرك وستفقد تركيزك.
في مثل هذه الحالة ، يمكنك تغيير البيئة وتجديد نشاطك عن طريق رفع ارتفاع المكتب والوقوف للعمل.
هذا ممكن من خلال إدخال مكتب الوقوف المرتفع الذي يمكن استخدامه أثناء الوقوف أو الجلوس.
لا يزال استخدام مكتب الوقوف للألعاب غير شائع.
بالتأكيد ، إنها ليست مناسبة لتشغيل لوحات المفاتيح والماوسات في ألعاب الكمبيوتر ، ولكن بالنسبة لألعاب وحدة التحكم والعمل المكتبي ، فمن غير المحتمل أن تواجه أي مشكلة في الوقوف.