قامت بتحميل فيديو على "Koya-chan" حول التأثيرات التي حققتها بعد 60 يومًا من الاستخدام المتواصل لـ Ring Fit.
كانت تعاني من زيادة الوزن منذ الطفولة وقررت إنقاص الوزن مع Ring Fit.
ومحتوى الفيديو هو أنه يواصل عمل Ring Fit كل يوم حتى يفقد وزنه من 65 كجم إلى 58 كجم.
لتسهيل فهم تأثير Ring Fit وحده ، لم يتم إجراء تمرين آخر. يجب أن يستمر هذا لمدة ساعة إلى ساعتين في اليوم.
نظرًا لأنه من الصعب جدًا الاستمرار في Ring Fit لمدة ساعتين ، فمن المحتمل أن يكون حمل التمرين منخفضًا.
كما أنه يدمج قيودًا غذائية على طول الطريق للحصول على المزيد من الفوائد. يبدو أنه تناول المزيد من البروتين وصدور الدجاج والبيض وما إلى ذلك ، وقلل من كمية الأرز والكربوهيدرات الأخرى.
يلتقط صوراً يومية ويحتفظ بسجل لوزنه مع وزنه اليومي ، مما يسهل رؤية كيف تغير وزنه. فيديو مفيد للغاية.